当我决定要去广州脑博仕医院看心理疾病,我已经明白自己在开始勇敢地接受现实,面对自己的困难想要改变自己。我昨晚心理咨询以后写下了这篇文章。那心理咨询前需要做哪些准备?
1、当你选择要做心理咨询,首先你要对你的咨询师有充分的信任,消除顾虑,面对心理咨询师,敞开心扉,她绝对会对你的事情保密。
2、理顺自己的思路。将自己的心理困惑直截了当地提出来,认真说出自己的真实感受。
3、不要过分关注自己的表现和形象,尽可能地放松一些,不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说,“开门见山”较好。
4、一次咨询时间在50分钟左右,较好把倾诉时间控制在10至30分钟。
5、不要对一次咨询抱有太高的期望。大多数心理问题的解决往往要有一个过程,并且主要依靠来访者心理和行为的不断调整和自我激励去解决。
谁去过广州脑博仕医院看心理疾病?心理咨询其实是很特别的意见是,我们在咨询过程中有任何想法、感受,包括对咨询师的不满,都可以在心理咨询的过程中大胆地说出来,这是一个开放的,非常自由表达自己的地方。其实在广州脑博仕医院看心理疾病之前,不用特意准备些什么,只要你的心理咨询师足够专业,他会带领你较终达成咨询的效果,所以选择广州脑博仕医院专业的心理咨询师,自然就是做心理咨询前较重要的事情了。
以上来自一位在广州脑博仕医院看心理疾病患者所写,经过原作者同意下由广州脑博仕医院发布。
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近年来,精神心理疾病的发病率在逐年增加给患病人群带来极大心理精神上的的压力,同时也加重家庭的经济负担。
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