广州脑博仕医院神经内科口碑好吗-广州脑博仕医院神经内科可靠吗

 

　　治疗失眠的五个偏方

 

　　偏方一、按摩穴位治失眠

 

　　广州脑博仕医院神经内科口碑好吗-广州脑博仕医院神经内科可靠吗？按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

 

　　偏方二、白酒泡灵芝可治失眠

 

　　广州脑博仕医院神经内科口碑好吗-广州脑博仕医院神经内科可靠吗？原料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

 

　　偏方三、红果核大枣治失眠

 

　　广州脑博仕医院神经内科口碑好吗-广州脑博仕医院神经内科可靠吗？红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

 

　　偏方四、吃大蒜可治失眠

 

　　每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

 

　　偏方五、鲜果皮能使你安眠

 

　　广州脑博仕医院神经内科口碑好吗-广州脑博仕医院神经内科可靠吗？将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。